Személy fejlesztési információk bárki számára
A legjobb akar lenni, igaz? Talán ehhez meg kell tanulnia néhány személyes készséget annak érdekében, hogy javuljon önmagához fűződő viszonya (ami gyakran a másokkal való kapcsolatára is utal). Az alábbiakban felsoroljuk az önsegítő tippeket, amelyek végigvezetik Önt az önfelfedezés útján.
Töltsön időt a természetben. A világot a technológia vezérli, és könnyű sok időt tölteni az emberekkel és a gépekkel való interakcióban. Az idő eltöltése a természetben remek kikapcsolódási és kapcsolatfelvételi lehetőség önmagával. Érezze a szellőt, nézze meg az eget és hallgassa a madarakat. Szeretni fogja.
A személyes fejlődés elágazást jelent. Miért ne bővítené tudásbázisát? Miután felfedezte személyes gyengeségeit, keressen önsegítő dolgokat, amelyek lehetővé teszik, hogy leküzdje őket! Gyakorlatilag bármilyen típusú, saját készítésű akadályokról van egy könyv. A hangoskönyvek kiváló alternatívát jelentenek a fogyatékkal élők számára. Akárhogy is megy, az önsegítő könyveknek sok értelme van.
Kombinálja az e-mailt és a telefonját a nap megkönnyítése érdekében. E-mailekkel emlékeztetheti magát a tennivalókra. Minden este küldjön el magának egy e-mailt a következő napi bevásárlólistáról, a találkozók időpontjáról és minden egyéb elemről, amelyre emlékeznie kell. Másnap közvetlenül a telefonjáról szerezheti be az e-maileket.
Írjon fel egy listát az összes legjelentősebb erősségéről és egyedülálló képességéről, majd válasszon egyet vagy kettőt, és tegye fel a kérdést magának, hogyan használhatja ezt a minőséget más emberek életének javítására. Ha jó hallgató, gondoljon arra, milyen módon segíthet valakinek, akinek szüksége lehet rá. Ha ön jól mozog a konyhában, lepje meg munkatársait házi süteményével.
A testmozgás értékes önsegítő stratégia lehet. Kutatások kimutatták, hogy a testmozgás drasztikusan csökkentheti a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit. Bár nem világos, miért, a rendszeresen aerob tevékenységet folytató nőket sokkal kevésbé érintik a PMS általános tünetei, mint az ingerlékenység, a hangulatváltozások és a depresszió.
Tanuljon a múltbeli hibáiból. Mindenki követ el hibákat. Azok azonban, amelyek tanulnak ezekből a hibákból, nagyobb valószínűséggel mennek tovább az életben, és boldogabbak lesznek. Gondoljon csak a hibákra. Ezután folytassa az életét, és ne kövesse el újra ezeket a hibákat!
Keresse meg az igaz és hasznos tudást. Ne kezdjen bele valamibe, ami csak azért nem segít, mert meggyőzőnek tűnik. Megtanulják, hogyan mondják el az igazságot a hazugságból. Ezt úgy teheti meg, hogy nem impulzív, de időt szán az életében elért döntéseinek kutatására.
Ha keményen dolgozik azon, hogy pozitívabb emberré váljon, akkor valószínűleg a legjobb, ha a negatív embereket kizárja az életéből. Úgy tűnik, hogy a negatív emberek egyszerűen nem akarnak senkit sem látni boldognak, ha nem boldogok, ezért megpróbálják elrontani az örömteli, pozitív ember felé vezető előrelépést azzal, hogy megpróbálják lehúzni. Ennek legegyszerűbb módja, ha megpróbálja elkerülni őket.
Amikor a dolgok megnehezülnek, ne adja fel. A személyes fejlődés útján a feladás soha nem lehet opció. A végéig ragaszkodni kell hozzá. A feladás az első számú oka annak, hogy az emberek kudarcot vallanak. Nem engedheti meg magának, hogy megbukjon, ezért 100% -ban elkötelezettnek kell lennie.
Ne féljen segítséget kérni! Nézzen befelé, hogy megtalálja a választ a problémáira és kérdéseire. Használja a fenti önsegítő tippeket a szükséges támogatás megszerzéséhez, és vágyakozzon rá! Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne próbáljon meg a lehető legjobban, legboldogabban és legegészségesebben élni!